今夜のムスカリは 踊っていたみたい いつもは、8Bの鉛筆画ですが、 今夜はペンで。 今夜はぐっと冷えている感じがします。 仕事帰りに本屋へ寄りました。 読みたい本だらけ。 毎日メルマガでお世話になっている 石井ゆかりさんの本を買いました。 すごくすご…

玄米 5 kg ＋ 2 合 白米 4 kg もち麦 400 g 大麦 300 g ライスヌードル 3 食 さつまいも春雨 3 食 十割そば 3 食 強力粉 1 kg 地粉 1 kg 黄な粉 5 ｇ 車麩 5 枚 仙台油麩 2 個 大判海苔 2 枚 どんこ 5 ｇ もみわかめ 10 ｇ 鉄火みそ 少々 けずり節 2.5 ｇ ｘ…

一言で表すと 縁の下の力持ち いつも 控えめで 端っこの方に でもでも 困った人あれば さーっと手を差し伸べてくれる 他人事なのに まるで自分のことのように腹をたててくれたりも 面倒なことも 黙って そっーと できる強くて優しい人 触ると赤ちゃんみたい…