読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

切り紙日記

アナログよりの日々を切り紙とともに綴ります

「ん?呼んだ?」

f:id:makarooni:20170201214851j:plain

 

キリガミと内容は関係なくてごめんなさい。

昨夜もでしたが

三日月がとっても美しく夜空に浮かんでいます。

金星もキラキラと輝いていて本当に美しい夜空です。

1月は体調を崩したあと、ぎっくり腰というか、ぎっくり仙骨になりました(汗)

(そんな病名があるのかどうかわかりませんが、、、)

ぎっくり仙骨のお陰で、潔くいろんなものを諦め、睡眠に集中できました。

本当によく眠りました。

午前中整形外科へ行き、痛みをとってもらい、

夜は鍼灸院か足つぼマッサージを受けに行くという贅沢をしました。

いつも長引く痛みも ダブルで通ったのが功を奏したのか

もう普通に生活ができるまでになりました。

本当に有難いことです。

ついつい好きなことをしだすと周りが見えなくなるので、

今年こそは、自分を俯瞰し、規則正しく、しっかり睡眠をとり腰痛改善ストレッチを心がけようとおもいます。元気になると忘れるので、ここに記しておこうかと、、、

 

明日は猿田彦神社の初庚申の日。毎年早朝から2時間ほど並んで

境内へお礼参りと今年のご挨拶を。

でも今年は、体調を考えて参拝に行こうかどうしようかまだ迷い中です、、、。

 

健康第一!改めて痛感した1月でした。