2018-03-23 『風邪の効用』 本 野口晴哉氏の著書 風邪の時の 入浴の仕方 食べ方 症状からよみとく 体の声の聴き方など あ、あのときは、そういうことだったのか、あ、あったあった、そんなこと、と あれこれ思い当たることがわたしには沢山ありました。 眠るのが大好きなのに、この3週間ほど眠るのが惜しく寝ずとも調子よく、生活のリズムを無視していたら 風邪をひきこじらせました、、、生活のリズムは大事なのだと改めて気が付かされています。 風邪をひいていない方にも 体の声のききかたが沢山。 おすすめの一冊です。